Übersicht
| Gruppe | Tag/ Uhrzeit | Schwimmhalle |
| Nichtschwimmer | Mo. 16:30 – 17:15 Uhr Wassergewöhnung Mi. 16:15 – 17:00 Uhr Seepferdchengruppe Mi. 17:00 – 17:45 Uhr Vorbereitung Vorgruppe | Grundschule Volmetal |
| Schwimmer/ Vorgruppe | Mi. 17:45 – 18:30 Uhr | Grundschule Volmetal |
| Wettkampfmannschaft | Mo. 18:00 – 19:00 Uhr Mi. 17:45 – 18:30 Uhr Aufwärmen Gruppe 1 Mi. 18:30 – 19:30 Uhr Aufwärmen Gruppe 2 ( Mannschaft 1 ) Mi. 18:30 – 19:30 Uhr Training im Wasser Mi. 19:30 – 20:30 Uhr Training im Wasser ( Mannschaft 1 ) | Grundschule Volmetal |
| Wassergymnastik | Mo. 19:30 – 20:30 Uhr | Grundschule Volmetal |
Der Einlass und die Öffnung der Kasse ist jeweils 15 Minuten vor der anstehenden Stunde.