Übersicht
| Gruppe | Tag/ Uhrzeit | Schwimmhalle |
| Nichtschwimmer | Mo. 17.00 – 18:00 Uhr Wassergewöhnung Mi. 16:15 – 17:00 Uhr Seepferdchengruppe Mi. 17:00 – 17:45 Uhr Vorbereitung Vorgruppe | Grundschule Volmetal |
| Schwimmer/ Vorgruppe | Mi. 17.45 – 18.30 Uhr | Grundschule Volmetal |
| Wettkampfmannschaft | Mo. 18.00 – 19:00 Uhr Mi. 17:45 – 18:30 Uhr Aufwärmen Mi. 18.30 – 19.30 Uhr | Grundschule Volmetal |
| Wassergymnastik | Mi. 19.30 – 20.30 Uhr | Grundschule Volmetal |
| Freizeitschwimmer | Do. 18.30 – 19.30 Uhr | Grundschule Volmetal |
| Seniorinnen | Mo. 20.45 – 21.30 Uhr | Grundschule Volmetal |