Trainerin:
Yvonne Vitte email: yvonne.weber (at) vitte.info
Trainingszeiten:
| Mannschaft | Jahrgang | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Fitness | Damen | Do. 20.00 – 21.00 h | Turnhalle GGS Dahl |
Wettspiele:
Wir nehmen nicht am Wettspielbetrieb teil.
Das Wichtigste in Kürze:
Wir bieten ein dynamisches Fitnesstraining, das vor allem die Koordination und Beweglichkeit fördert und sich in drei Einheiten aufteilt: Aufwärmphase, Schwerpunkt, Abschluss-Workout. Der Schwerpunkt der Trainingsstunde ist die Erarbeitung von leichten bis mittel-anspruchsvollen Tanz-Choreografien, in die zu jeder Zeit eingestiegen werden kann und durch die insbesondere die Koordinationsfähigkeit trainiert wird.
So steigerst du deine Fitness, Beweglichkeit und Kondition!
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